工作压力管理与心理健康
|
课程类别：健康休闲 |
课时数：3
|
|
|
适合人群：企业各级管理人员和员工 |
|
课程名称 |
直播时间 |
| 工作压力管理与心理健康--第 1 讲 |
暂无安排
|
| 工作压力管理与心理健康--第 2 讲 |
暂无安排
|
课程介绍:
本课程旨在帮助管理人员了解当今环境所面临的普遍性压力，压力影响下的表现，压力对人身心健康和个人职业生涯甚至人生发展的影响，使职场人员正确认识压力、掌握有效对应压力的方法，保持心理健康状态，从容面对来自职场和生活的挑战。 第一讲 压力与工作压力 (81'36'') 第二讲 压力对心理健康的影响及心理健康的维护 (76'54'')
|
