工作压力管理与心理健康

课程类别：健康休闲 课时数：3
适合人群：企业各级管理人员和员工

讲师:樊富珉[ 共主讲课程数量 1 ]

樊富珉，中国社会心理学会常务理事、EAP专业委员会理事；中国心理卫生协会理事、大学生心理咨询专委会主任、危机干预专委会委员；中国心理学会临床与咨询专委会委员。曾任清华大学人文社会科学学院哲学与社会学系副主任，思想政治教育教研室主任。 [详细]

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课程名称 直播时间
工作压力管理与心理健康--第 1 讲 暂无安排
工作压力管理与心理健康--第 2 讲 暂无安排

课程介绍:

    本课程旨在帮助管理人员了解当今环境所面临的普遍性压力，压力影响下的表现，压力对人身心健康和个人职业生涯甚至人生发展的影响，使职场人员正确认识压力、掌握有效对应压力的方法，保持心理健康状态，从容面对来自职场和生活的挑战。                                                                                              第一讲 压力与工作压力 (81'36'')                                                                       第二讲 压力对心理健康的影响及心理健康的维护 (76'54'')