工作压力管理与心理健康
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课程类别:健康休闲 |
课时数:3
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适合人群:企业各级管理人员和员工 |
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课程名称 |
直播时间 |
| 工作压力管理与心理健康--第 1 讲 |
暂无安排
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| 工作压力管理与心理健康--第 2 讲 |
暂无安排
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课程介绍:
本课程旨在帮助管理人员了解当今环境所面临的普遍性压力,压力影响下的表现,压力对人身心健康和个人职业生涯甚至人生发展的影响,使职场人员正确认识压力、掌握有效对应压力的方法,保持心理健康状态,从容面对来自职场和生活的挑战。 第一讲 压力与工作压力 (81'36'') 第二讲 压力对心理健康的影响及心理健康的维护 (76'54'')
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